Kaelavalu padi – milline padi sobib Sinu magamisasendile?
Kas ärkad hommikuti kaela kanguse, õlavalu või peavaluga? Kui jah, siis te, et sa pole üksi.
Paljud inimesed arvavad, et kaelavalu on lihtsalt vanuse, stressi või arvuti taga istumise tagajärg. Aga sageli peitub põhjus hoopis seal, kus veedame kolmandiku oma elust – voodis. Võib-olla tunned seda isegi ära.
Ärkad hommikul ja kael on kange. Õlad on pinges. Pead veidi aega ringutama, enne kui normaalselt liikuma saad. Vahel lisandub peavalu või tunned, et magasid küll terve öö, kuid välja puhata ei õnnestunud. Ja siis algab päev.
Kohv aitab natuke. Liikumine teeb olemise paremaks. Õhtuks on valu peaaegu kadunud. Aga järgmisel hommikul algab kõik uuesti…
Miks tekib kaelavalu magades?
Aastate jooksul oleme SleepCitys kohtunud sadade inimestega, kes on tulnud sama murega. Nad on vahetanud töötoole, käinud massaažis, ostnud valuvaigistavaid geele ja proovinud erinevaid harjutusi.
Kuid sageli selgub, et nende pea ja kael ei saa öösel lihtsalt piisavalt tuge. Padi, millel magad igal ööl 7–8 tundi, mõjutab Sinu enesetunnet palju rohkem, kui enamik inimesi arvab.
Kuidas leida õige kaelavalu padi?
Kõik kaelavalu padjad ei sobi kõigile. Õige padi sõltub eelkõige:
- magamisasendist
- õlgade laiusest
- kehaehitusest
- sellest, kas eelistad pehmemat või tugevamat tuge
Kui magad külili
Padi peab täitma pea ja õla vahelise tühimiku. Liiga madal padi jätab kaela viltu. Liiga kõrge padi surub kaela üles ja võib põhjustada kaela- ja õlavalu, surinat kätes või tuimust.
Kui magad selili
Padi peaks toetama kaela loomulikku kumerust. Liiga kõrge padi surub pea ette. Liiga madal padi aga ei toeta kaela piisavalt. Mõlemal juhul võivad lihased olla terve öö pinges.
Kui magad kõhuli
See magamisasend on kaela jaoks kõige keerulisem magamisasend. Selles asendis peab kael olema terve öö pööratud ühele küljele, mis võib põhjustada kaelakangust, õla- ja peavalu.
Paljud inimesed avastavad aga, et õige madratsi ja padja kombinatsiooniga hakkavad nad aja jooksul magama rohkem külili või selili.
Milline TEMPUR® padi võiks Sulle sobida?
See on küsimus, millele internet kahjuks vastata ei saa. Me kõik oleme erinevad. Mõnel on laiemad õlad. Mõni magab külili. Mõni selili. Mõni keerab ennast öö jooksul kümme korda. Seetõttu ei ole olemas ühte ideaalset patja kõigile. On olemas ainult üks padi, mis sobib ainult Sulle.
| Magamisasend / vajadus | Sobiv padi |
|---|---|
| Magan peamiselt külili | Ergoplus, Sonata, Symphony |
| Magan külili ja selili | Ergoplus, Symphony, Sonata |
| Magan peamiselt selili | Original, Symphony |
| Magan kõhuli | Ombracio |
| Laiad õlad | Ergoplus L, XL, Original Large, Sonata L, Symphony L |
| Kitsamad õlad | Ergoplus S, M, Sonata S,M, Symphony XS, S |
| Soovin pehmemat tunnet | Sonata, Symphony |
| Soovin tugevamat kaelatuge | Original, ErgoPlus |
| Ei tea täpselt, mis sobib | Ergoplus, Sonata, Symphony, TEMPUR tavapadi |
Miks inimesed valivad just TEMPUR® padjad?
TEMPUR® materjal ei käitu nagu tavaline padi. See ei vaju lihtsalt kokku ega suru pead vastu madratsit.
Materjal kohandub pea, kaela ja õlgade kujuga ning aitab pakkuda tuge just seal, kus seda vaja on. Seetõttu on TEMPUR® padjad juba aastaid olnud paljude inimeste lemmikud, kes otsivad leevendust kaela- ja õlaväsimusele või soovivad lihtsalt paremini magada.
Tempur padi kohandub pea ja kaela kujuga ning aitab hoida kaela loomulikus asendis. See vähendab kaelapingeid ja parandab une kvaliteeti.
Tempur padjad on eriti populaarsed inimestele, kellel esineb kaela- ja õlavalu.
Tule ja proovi ise
Kui kaelavalu, õlavalu või hommikune kangus on saanud tavaliseks osaks Sinu päevast, tasub korraks peatuda ja mõelda:
Kas probleem võib olla padjas?
SleepCity salongis saad erinevaid TEMPUR® patju proovida, võrrelda ja rahulikult nõu küsida.
Mitte selleks, et midagi kiiresti ära osta. Vaid selleks, et leida lahendus, mis aitab Sul paremini magada ja parema enesetundega ärgata.
Me ei vali patja Sinu valu järgi. Me valime padja Sinu magamisasendi, õlgade laiuse ja harjumuste järgi. Valu on sageli lihtsalt tagajärg.
Tule Sleepcity- Hea Une Valem unesalongi Tallinnas ja leia endale sobiv Tempur padi.
SleepCity – Hea Une Valem
Pärnu mnt 110, Tallinn
Tule läbi või võta ühendust. Vahel võib üks õige padi muuta rohkem, kui oskad arvata. Õige padi ei ravi kõike, kuid võib muuta iga hommiku palju paremaks.
Kui otsid madratsit seljavalule, vaata ka meie soovitusi siit.