Kas ärkad hommikul õlavalu, tuimuse või ebamugavustundega? Kas külili magamine on muutunud ebamugavaks ning öö jooksul pead pidevalt asendit vahetama?
Paljud inimesed arvavad, et probleem on vanuses või liigeste kulumises, kuid sageli on põhjuseks hoopis vale madrats, sobimatu padi või ebapiisav keha toetamine une ajal.
SleepCity – Hea Une Valem aitab leida lahenduse, mis võimaldab magada mugavalt ja ärgata puhanuna.
Miks õlg magades valutab?
Õlavalu tekib sageli siis, kui õlale langeb une ajal liiga suur surve.
Kõige levinumad põhjused on:
✅ Liiga kõva madrats
✅ Liiga pehme või läbivajunud madrats
✅ Vale kõrgusega padi
✅ Külili magamine ilma piisava toestuseta
✅ Vanad vigastused või põletikud
Kui õlg jääb kogu öö surve alla, võivad tekkida valu, surin, tuimus või isegi käe “ära suremise” tunne.
Kas madrats võib põhjustada õlavalu?
Jah. Kui madrats ei kohandu õlgade kujuga, jääb õlg tugeva surve alla.
Selle tulemusena:
✅ keha hakkab öö jooksul asendit vahetama
✅ uni muutub pinnapealseks
✅ õla piirkond ei saa piisavalt lõõgastuda
✅ hommikul võib valu olla tugevam kui õhtul
Just seetõttu otsivad paljud inimesed lahendust alles siis, kui probleem on kestnud kuid või isegi aastaid.
Milline madrats sobib õlavalu korral?
Külili magaja vajab madratsit, mis võimaldab õlal madratsisse vajuda ilma, et kogu keha vajuks läbi.
TEMPUR® materjal kohandub keha kuju, kaalu ja temperatuuriga ning aitab vähendada survet õlgade piirkonnas.
Paljud kliendid on märganud, et õlavalu ja öine vähkremine vähenevad pärast sobiva madratsi leidmist.
Kas padi võib olla süüdlane?
Väga sageli. Kui padi on liiga kõrge või liiga madal, jäävad kael ja õlad ebaloomulikku asendisse.
See tekitab:
✅ kaelapingeid
✅ õlavalu
✅ peavalu
✅ käte surinat
Külili magajatele sobivad sageli ergonoomilised padjad, mis hoiavad pea ja kaela neutraalses asendis ning hoiavad asendit kogu öö.
Tule proovima ja leia õige lahenduse
Iga inimese kehaehitus ja magamisasend on erinevad.
Seetõttu ei ole olemas ühte universaalset madratsit või patja, mis sobiks kõigile.
SleepCity salongis saad erinevaid lahendusi proovida ning leida just Sinu kehale sobiva kombinatsiooni.
SleepCity – Hea Une Valem
Asume – Pärnu mnt 110, Tallinn
5361 4569Loe ka seotud teemasid: